La frustration des délais

Comment est-ce que tu te sens quand tu te fixes des délais précis ?

Ça peut être : avoir fini de créer quelque chose pour un jour précis ou faire une to-do-list pour la journée…

Est-ce que c’est source de sérénité ou plutôt de stress ?

Est-ce qu’à la fin de la journée tu te sens plutôt bien ou plutôt frustrée quand tu n’as pas tout fait ?

Tu peux avoir des to-do-list si tu as peur d’oublier certaine chose sans pour autant te mettre la pression sur le délai que ça prendra.

Encore une fois c’est en écoutant ton intuition que tu pourras choisir les actions au bon moment et avancer avec sérénité dans ta journée. Même les imprévus ne seront pas un problème en étant dans l’acceptation et l’écoute.

Hier j’avais imaginé comment se passerait la journée, ce qui n’est pas mon habitude. Je me laisse plutôt porter par la journée, en écoutant mon intuition.

Du coup je prévois ce que je veux faire, j’imagine ma journée, sauf que… on a retrouvé un pneu de notre voiture crevé, j’avais apparemment roulé sur un boulon. La sortie que je pensais être rapide a pris plus de temps que prévu et d’autres choses ce sont ajoutées.

Du coup, quel est le premier sentiment que j’ai eu : la frustration !

J’ai dû m’auto-coacher (c’est ce que je t’apprends dans Intuitivement organisée) :
– j’ai accueilli l’émotion de frustration,
– je me suis rappelé que le temps est relatif,
– que tout est parfait, qu’il était peut-être temps que je change mes pneus et que je prenne soin de ma voiture,
– que tout ce qui doit être fait sera fait à un moment ou un autre…

Avoir toute cette réflexion dans ma tête m’a permise de ne pas laisser la frustration m’envahir. Elle a juste délivré son message et a pu tranquillement de nouveau s’en aller. Je ne l’ai pas nié, je l’ai prise en compte puis, je l’ai apaisée et rassurée.

Si tu vis souvent ce genre d’émotions et/ou des journées pleine d’imprévus, je t’invite à prendre ton Appel Diagnostic Offert avec mon équipe pour faire le point sur ton organisation en cliquant ici.

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