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Est-ce que c’est difficile pour toi de créer du contenu ? À l’époque de mon premier blog (busy-women.fr que j’ai vendu) c’était hyper difficile pour moi de créer des articles, enfin au début… Je faisais plein plein de recherches quand je voulais parler d’un sujet, j’avais l’impression de devoir faire une rédaction ou une dissertation … Lire la suite

Ne laisse personne se mettre en travers… … de ton bien-être ! Si les personnes et les évènements ont une influence sur ton humeur chaque jour, alors tu dépends d’eux. Bien sûr on est humain donc c’est parfois à nous de mettre des limites, de créer notre bulle… Justement, si un évènement tel que le … Lire la suite

Une de mes clientes me demandaient, comment faire si on n’a jamais « envie » de faire le ménage, mais qu’on a bel et bien envie de vivre dans la propreté :D. Eh oui, elle m’a posée cette question parce que dans mes programmes je donne les modes d’emploi pour lâcher prise et aussi pour écouter ses … Lire la suite

Aujourd’hui plus que jamais se créer une bulle où tu peux : te ressourcer, cultiver la joie et l’amour est essentiel. Tout ce qui est extérieur peut ne pas impacter ton bonheur et ta sérénité en créant cette bulle. Cela ne veut pas dire que tu t’en fous de tout et de tout le monde, … Lire la suite

Aujourd’hui encore j’ai vu passer des posts Instagram de mamans qui exprimaient leurs difficultés face à la charge mentale, c’est un sujet qui revient fréquemment chez les mamans, encore plus chez les mampreneures… Moi-même, j’ai vécu longtemps avec l’impression d’avoir un poids sur mes épaules, de pas avoir assez d’aide, de devoir penser à tout, … Lire la suite

Si on arrêtait juste de se faire souffrir ? Se faire souffrir ce n’est pas forcément se flageller, s’insulter ouvertement ou rester avec une ou plusieurs personnes qui nous malmènent. C’est souvent beaucoup plus subtile que ça. C’est quand tu te prends la tête avec tout ce que tu voudrais faire, tout ce que tu … Lire la suite

Une des affirmations que j’écris le plus et que je trouve puissante est : Je m’aime et je m’accepte telle que je suis. Certaines personnes ont parfois du mal à le dire au début, mais au fur et à mesure y arrive avec de plus en plus de fluidité. Cependant, s’aimer et s’accepter telle que … Lire la suite

1 – Tu es trop exigeante avec toi-même Tu voudrais être parfaite, le truc c’est… QUE TU ES DÉJÀ PARFAITE ! 😁 Tu as un plan précis de ce que tu voudrais être dans ta tête et confronté à la réalité y’a comme un beug.Prends conscience que tu fais de ton mieux et c’est ce … Lire la suite

Dans la vie, de nombreux imprévus nous arrivent, et encore plus quand on est maman ET entrepreneure ! C’est pour ça que j’aimerais te donner ici 3 conseils qui me sont précieux et qui me permette d’envisager les imprévus avec beaucoup plus de sérénité : 1 – N’agis pas tout de suite (sauf bien sûr … Lire la suite

Plus jeune j’ai arrêté mes études en cours d’année et j’avais 6 mois devant moi pour reprendre autre chose en septembre. J’ai beaucoup recherches ce que je pourrais faire et j’étais attiré pas les cours par correspondance. Sauf que les métiers proposés souvent, n’étaient pas des métiers que je pourrais faire depuis chez moi ensuite. … Lire la suite