Dernière modification le 15 avril 2025 par Miryam
Doute, mental, intuition : comment y voir clair
Tu es bloquée entre deux choix et tu n’arrêtes pas d’y penser. Plus tu essaies de réfléchir, plus le doute grandit. Comment savoir si c’est la bonne décision ? Et si ton intuition avait déjà la réponse ?
J’ai vécu ces moments d’incertitude, que ce soit dans mes relations, ma vie pro ou mes choix de vie. Et à force de chercher, j’ai compris que la bonne décision se ressent avant de se comprendre.
Dans cet article, je vais te guider à travers une méthode en 6 étapes pour t’aider à prendre des décisions alignées, avec ton intuition comme boussole.
1. Arrête de chercher LA bonne décision parfaite
On croit souvent qu’il existe une seule bonne décision et que se tromper signifie tout gâcher. En réalité, chaque choix est une expérience qui te fait évoluer.
Quand j’ai refusé de passer d’un CDD à un CDI, je voulais être certaine à 100 % que c’était « le bon choix ». Mais j’ai réalisé que la bonne décision, c’est celle qui te rapproche de toi-même, pas celle qui garantit un avenir parfait.
2. Écoute ton intuition, pas ta peur
Ton intuition te parle en permanence, mais elle est souvent étouffée par le mental et la peur.
Comment savoir si c’est la bonne décision ? Pose-toi cette question :
- Si je n’avais pas peur, que ferais-je ?
Ta première réponse instinctive est souvent la bonne.
« Mais comment savoir si c’est mon intuition ou ma peur qui parle ? »
Les signes que c’est ton intuition :
- Une sensation de légèreté et de clarté (même avec une pointe d’appréhension).
- Une pensée qui revient avec insistance.
- Une impression de « je sais que c’est ça », sans savoir pourquoi.
Si au contraire, tu ressens un poids, un stress intense ou une réaction de panique, c’est probablement la peur qui parle.
3. Teste la réaction de ton corps
Ton corps ne ment jamais. Comment savoir si c’est la bonne décision ?
- Ferme les yeux et imagine-toi en train de prendre l’option A.
- Observe ton corps : te sens-tu détendue ou contractée ?
- Fais la même chose avec l’option B.
- Compare les sensations.
Si une option te donne une sensation de soulagement ou d’expansion, c’est probablement la bonne. Si elle te contracte, c’est peut-être un signal d’alerte.
4. Pose-toi les bonnes questions
Comment savoir si c’est la bonne décision ? Pose-toi ces questions puissantes :
- Cette décision me rapproche-t-elle de la personne que je veux devenir ?
- Est-ce que je choisis par amour ou par peur ?
- Suis-je en train de fuir quelque chose ou d’aller vers quelque chose qui me fait grandir ?
Si les réponses sont alignées avec ton bien-être et ton épanouissement, alors c’est le bon choix.
5. Passe à l’action (même un petit pas)
La clarté vient avec l’action, pas avec la réflexion infinie. Comment savoir si c’est la bonne décision ? En faisant un premier pas et en observant ce qui se passe.
Quand j’ai décidé de porter le hijab, je savais que ça allait bouleverser plein de choses dans ma vie. J’avais peur du regard des autres, peur de perdre des opportunités… Mais une fois que je l’ai fait, j’ai ressenti une paix et une force intérieure que je n’avais jamais connue. J’ai su que c’était le bon choix, même si rationnellement, tout me disait l’inverse.
Si tu hésites, essaie de :
- Faire un test (échanger avec des personnes qui ont fait ce choix, tester sur une courte période).
- Noter tes ressentis à chaque étape.
- Te donner la permission d’ajuster en chemin.
6. Fais confiance à ton chemin
La bonne décision n’est pas celle qui évite tous les obstacles, mais celle qui respecte qui tu es.
J’ai appris que chaque choix, même difficile, m’a apporté quelque chose. Ce qui compte, ce n’est pas d’être certaine à 100 %, mais d’être alignée avec ton ressenti profond.
Tu veux apprendre à décider avec confiance ?
Si tu veux arrêter de douter et apprendre à suivre ton intuition, mon programme Réveil Intuitif est fait pour toi.
Tu y apprendras à :
- Faire taire le mental et entendre ton intuition clairement.
- Prendre des décisions alignées sans t’auto-saboter.
- Retrouver une confiance profonde en toi et en la vie.
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Alors, comment savoir si c’est la bonne décision ?
✅ Si elle te rapproche de ton bien-être et de qui tu veux devenir. ✅ Si ton intuition te souffle un « oui », même discret. ✅ Si ton corps réagit positivement.
La vie est un chemin d’apprentissage. Ose avancer, fais confiance à ton intuition et souviens-toi : ce n’est pas le choix qui est important, c’est ce que tu en fais.
Et toi, quelle décision attends-tu de prendre aujourd’hui ? Partage en commentaire, je te lis ❤️
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