🙋🏻♀️ + de 80 femmes accompagnées
🧭 Je te guide 👇
Être toi-même & créer une vie qui te ressemble sans que ton passé vienne gâcher la fête !
BILAN, OBJECTIFS & ORGANISATION
RELATION
AVEC
TOI-M’AIME
INTUITON & PASSAGE À L’ACTION
Je m’écoute enfin
L’accompagnement pour créer
une vie qui te ressemble sans
que ton passé vienne gâcher la fête !
Qui suis-je ?
Hello, moi c’est Miryam Karama
Après une enfance et une adolescence ponctuées d’épreuves et de traumas, j’ai vécu une vie adulte qui ne me ressemblait pas. J’avais fait des choix basés sur ce que je pensais être “raisonnable” et aussi par rapport à mes peurs, au lieu de suivre mes vraies envies, parce que je ne les voyais même pas. J’étais coincée dans un quotidien qui ne me ressemblait plus, dans un appartement que je n’avais pas choisi, dans une vie où je n’avais pas ma place. J’étais à bout, mon vase débordait constamment. J’avais l’impression de jouer un rôle que je m’étais attribué, mais qui me faisait du mal…
Les derniers articles du blog :
Comment trouver sa voie : Inspire-toi de ceux qui l’ont trouvé
Et tu comprendras que tu n’as pas besoin de trouver ta voie… Tu es déjà dans ta voie,Tu marches toujours sur ta voie… Quand on étudie différentes biographies, qu’on regarde des interviews, qu’on pose des questions à quelqu’un sur son parcours… On se rend souvent compte que tout était destiné pour que la personne arrive…
10 Façons Dont l’Écriture Intuitive a Transformé Mon Quotidien
Ado, j’ai longtemps écrit des journaux intimes, mais c’était y’a longtemps et j’ai assez vite arrêté en devenant adulte, pourquoi ? Aucune idée à vrai dire. Jusqu’à ce que découvre qu’en fait, c’était une pratique pleine de bienfaits et que je pouvais aller beaucoup plus loin que le simple journal intime où on énumère simplement…
Pourquoi & Comment faire son bilan de fin d’année + Workbook offert à imprimer
Le 31 décembre mon activité préféré c’est de prendre du temps pour moi : Alors dans cet article je voudrais te partager ce que ça peut t’apporter de faire son bilan de fin d’année et te montrer comment le faire grâce à un Workbook offert. Pourquoi faire son bilan de fin d’année Comment faire son…
Bucket list c’est quoi et comment la faire ?
Bucket list, wish list, liste de rêves : spoiler alert c’est un peu la même chose Dans cet article, je te présente une pratique puissante : la « liste des 100 rêves » ou, comme certains l’appellent, la « bucket list ». La « bucket list » c’est une compilation personnelle d’aspirations, d’expériences et de réalisations que chaque individu souhaite vivre…
Gestion budget maman solo : mes astuces pour s’en sortir
Quand je suis devenue maman solo (ce qui n’est plus le cas aujourd’hui), je me suis retrouvée avec plein de dettes, un business en ligne qui commençait à peine à démarrer un peu et le RSA. Je n’ai pas fait l’autruche, avec 3 enfants, je ne pouvais juste pas et puis j’avais un idéal de…
16 citations sur l’entrepreneuriat féminin
Je t’ai listé ici 16 citations sur l’entrepreneuriat féminin qui pourront t’inspirer et te motiver à poursuivre ton bout de chemin… Plonge dans cette collection inspirante de 16 citations sur l’entrepreneuriat féminin, une source d’inspiration qui illuminera ton parcours entrepreneurial. Chacune de ces paroles puissantes, émanant de femmes visionnaires, porte en elle une sagesse précieuse…
Les Reines de l’affiliation : Mon avis de mampreneure
Une formation sur l’affiliation Je me suis formé à l’affiliation via plusieurs formations en ligne dans le but de générer des revenus passifs. La formation : les Reines de l’affiliation, a été une des premières il y a plusieurs années et aujourd’hui, je remets à jour cet article pour te donner plus de détails. Pourquoi…
Quel métier compatible avec la vie de maman ? 31 idées
Tu cherches un métier compatible avec la vie de maman ? À faire sur le web ou depuis chez toi en tout cas ? Il existe plein de métier que tu peux faire en tant que maman au foyer avec un simple ordinateur, depuis le web ou parfois d’autres outils selon ce que tu as…
5 Blog Maman Entrepreneure à Suivre Absolument
Parcourez les Blogs Inspirants de Mamans Entrepreneures qui bloguent pour les mamans… Tu cherches de l’inspiration et des conseils pratiques ? Des blogs sympa à lire de temps en temps, écrient par et pour des mamans entrepreneures ? Alors c’est partie, je t’ai préparé une sélection de 5 Blog Maman Entrepreneure sur différentes thématiques à…
Auto-Entrepreneuse à Succès : 5 Habitudes Quotidiennes Qui Font la Différence
De Baby-preneuse à Auto-Entrepreneuse à succès Le statut d’Auto-Entrepreneuse est le statut le plus simple pour débuter un projet. Bien sûr, ce que je te souhaite, ce n’est pas seulement de débuter, c’est d’avoir du succès et pour cela je te donne mes meilleures habitudes dans cet article, celles qui m’ont aidé à progresser et…
Comment devenir une maman épanouie malgré les pressions et les responsabilités
Non une maman n’est pas forcément épanouie juste en devenant maman, même si c’est ce qu’elle voulait On ne va pas se mentir, être maman, c’est pas forcément le bonheur absolu pour nous toutes, ça peut être ponctué de haut et de bas. Alors non, être une maman épanouie, ce n’est pas automatique. Être maman…
10 Petites Habitudes Quotidiennes pour Réduire le Stress des Mamans Entrepreneures
Maman entrepreneure Oui mais Maman stressée Non merci Pas toujours facile de jongler entre responsabilité familiale et entrepreneuriat, le stress peut facilement pointer le bout de son nez chez les mamans entrepreneures et pas que d’ailleurs… Une des clés, c’est d’intégrer des petites habitudes quotidiennes. Voici justement dix astuces simples pour réduire le stress et…
Devenir Mampreneure : Par où commencer ?
Les premières étapes pour lancer ton entreprise et devenir mampreneure Être une mère et une entrepreneure à la fois, c’est un peu comme avoir un enfant : parfois, on se dit que c’est la chose la plus merveilleuse du monde, parfois ça paraît complètement fou ! Le terme « mampreneure » désigne une maman qui crée une…
10 Films à regarder pour aimer son corps et célébrer le Body Positivity
Inspire-toi de belles histoires pour aimer ton corps et prendre soin de toi Aujourd’hui, on va parler de quelque chose d’important : Aimer son corps et la célébration du Body Positivity. Parfois, on a besoin d’un petit coup de pouce pour se sentir bien dans sa peau, et ces films sont là pour ça. Alors,…
Mampreneure : C’est quoi au juste ?
Être maman est une expérience tellement enrichissante qui ne nécessite absolument pas de sacrifier tes aspirations entrepreneuriales, tes ambitions de changer le monde ou simplement ton envie de vivres tes idéaux ! Les Mampreneures, ou mamans entrepreneures, sont des femmes harmonisent leur vie entre éducation de leurs enfants et gestion de leur propre entreprise. Dans…
10 Films et Séries Inspirants qui Célèbrent l’Amour de Soi et l’Acceptation de Soi
L’amour de soi et l’acceptation de qui nous sommes sont des thèmes que j’affectionne particulièrement et sur lesquels on me questionne régulièrement. Ils sont au cœur de notre bien-être et notre épanouissement. Des Leçons Puissantes d’Amour de Soi dans ces 10 Films et Séries Pour t’inspirer, te nourrir positivement et t’aider dans ton cheminement vers…
T’aimer : 5 types d’actions que tu peux faire aujourd’hui
Et si tu appliquais les 5 langages de l’amour à toi-même ? Gary Chapman part du principe qu’il y a 5 langages de l’amour, il parle du couple, mais… et si on l’appliquait aussi avec nous-même ? C’est le moment de t’aimer ! N’attends pas l’amour que tu mérites de recevoir : Reçois-le déjà Les…
Tu n’as pas besoin de changer pour t’aimer
Tu n’as pas besoin ni de changer, ni de t’améliorer ou encore d’évoluer pour t’aimer, Tu peux t’aimer là tout de suite maintenant, même si tu ne changeais jamais. Est-ce qu’il te viendrait en idée de ne pas aimer ton enfant tant qu’il ne change pas son comportement ? Tant qu’il ne change pas son…
7 conseils pour apprendre à aimer ton corps
En tant que Mampreneure, on gère plein de choses à la fois : business, famille et bien d’autres responsabilités. Il est essentiel de ne pas oublier de prendre soin de soi-même, y compris de son corps. Apprendre à aimer ton corps est un chemin vers l’estime de soi et le bien-être. Alors voilà 7 conseils…
La peur n’est pas ton ennemie
N’essaie pas de t’en débarrasser Comme la peur n’est pas une ennemie, tu n’as donc pas besoin de t’en débarrasser à tout prix, surtout que vouloir se débarrasser d’une émotion en général, c’est plutôt contre-productif. Que tu aies peur de passer à l’action pour tes projets, peur de faire des changements dans ta vie, peur…
L’entrepreneuriat est la clef de la libération des femmes
Aujourd’hui, j’interviewe Saadia que j’ai le plaisir de côtoyer sur le web depuis pas mal de temps et que j’ai envie de vous faire découvrir à vous aussi. Pourquoi avoir choisi l’entrepreneuriat ? Est-ce que c’était une évidence ? J’ai choisi l’entrepreneuriat parce que c’est effectivement une évidence pour moi. À vrai dire, quand on…
Comment arrêter de s’auto-saboter et atteindre ses objectifs
Tes peurs prennent le dessus et t’empêchent d’atteindre tes objectifs ? Aujourd’hui une cliente anonyme est venue me voir avec une problématique,Celle de ne pas arriver à atteindre son objectif qui est d’avoir plus de clientes. On va voir ensemble ce qui bloque et pourquoi elle s’auto-sabote,Malgré tout ce qu’elle a mis en place,Et pourquoi…
Commence par la plus petite action possible
Que ce soit à propos d’un rêve, d’un projet ou d’une entreprise. Tu n’as pas besoin de tout ce que tu imagines pour démarrer et tu n’as pas besoin non plus de te jeter corps et âme dedans. D’ailleurs l’inverse, c’est même le meilleur moyen de procrastiner, tu vois le truc trop grand, ça t’effraie…
De Maîtresse d’école à Mampreneure sur le web
Ravie de rencontrer Marina de plus près, je vous partage ici son parcours inspirant. Comment et pourquoi es-tu devenu Mampreneure ? Après avoir bossé plus de 10 ans dans le privé, j’avais besoin de retrouver un sens à mon travail. Je m’ennuyais, je me sentais inutile alors que j’avais tellement d’énergie… J’ai décidé de partir…
Entreprendre pour être disponible pour ses enfants
Quand nos enfants font de nous des mampreneures Rendez-vous avec Bettina aujourd’hui qui a accepté mon interview : Comment est-ce que tout a commencé, étais-tu déjà maman ? Oui, j’étais déjà maman, c’est justement ça qui m’a donné le déclic de vouloir entreprendre. J’étais éducatrice de jeunes enfants, je travaillais en crèche et j’avais des…
Bien démarrer l’année avec l’organisation intuitive
Aujourd’hui, j’aimerais te donner mes meilleurs conseils pour bien démarrer l’année en 7 étapes grâce à l’organisation intuitive. 1 Faire le bilan pour bien démarrer l’année avec une organisation intuitive en 7 étapes Le fait de faire le bilan sur tous les domaines de ta vie, c’est super important parce que si tu laisses un…
Elle a dit STOP et elle a choisi l’entrepreneuriat comme nouveau tournant
Aujourd’hui rendez-vous avec Vanessa qui nous parle de son parcours de maman salariée un peu débordée à mampreneure épanouie. Comment tu es passé de workingmum à mampreneure ? 2020, la révélation ! C’est l’année de ma prise de conscience, l’année de commencement de ma carrière d’entrepreneure. J’ai pris conscience que ma vie ne me correspondait…
Et si on en finissait une bonne fois pour toute avec ces « bonnes résolutions »
Ah ces fameuses bonnes résolutions de début d’année, Je ne sais pas toi, mais personnellement j’avais appris ça très jeune… Et… je ne les ai jamais tenues ! Peut-être que toi aussi, tu as essayé de prendre des bonnes résolutions chaque année, D’utiliser des agendas hyper sophistiqués, De faire des plannings qui ne pouvaient que t’emmener au succès… Sans…
La frustration : et si ce n’était pas une ennemie
Une émotion parfois difficile à vivre : la frustration Je peux même pas te dire à quel point j’ai expérimenté cette émotion… Argent, fatigue, manque de temps pour moi ou pour mon business… tout ça me créait des frustrations énormes il y a quelques années… Aujourd’hui beauuuucoup moins, heureusement. Un jour ou plutôt une nuit,…
![[TUTO] Créé ton propre outil pour générer des idées de contenus à l’infini](https://miryamkarama.fr/wp-content/uploads/2022/12/Cree-ton-propre-outil-pour-generer-des-idees-de-contenus-a-linfini.png "[TUTO] Créé ton propre outil pour générer des idées de contenus à l'infini 30")
[TUTO] Créé ton propre outil pour générer des idées de contenus à l’infini
Aujourd’hui, je vais te montrer comment créer ton propre outil pour générer des idées de contenus à l’infini. C’est un outil très simple puisque pour commencer tu n’as besoin que d’une feuille de calcul sur Google drive ou tout autre support, même papier. Ensuite, je vais t’inviter dans un premier temps à lister les grandes…