Hello 🙂 Bienvenue ! Je t’invite à télécharger ton Workbook offert en cliquant ici. À très vite !Re, j’espère que tu vas bien ! Dis, as-tu pris ton essai gratuit chez Systeme.io ? Un outil très pratique pour les entrepreneures du Web qui veulent gagner du temps et automatiser au maximum leur business.Et si tu…

Tu n’as pas besoin ni de changer, ni de t’améliorer ou encore d’évoluer pour t’aimer, Tu peux t’aimer là tout de suite maintenant, même si tu ne changeais jamais. Est-ce qu’il te viendrait en idée de ne pas aimer ton enfant tant qu’il ne change pas son comportement ? Tant qu’il ne change pas son…

En tant que Mampreneure, on gère plein de choses à la fois : business, famille et bien d’autres responsabilités. Il est essentiel de ne pas oublier de prendre soin de soi-même, y compris de son corps. Apprendre à aimer ton corps est un chemin vers l’estime de soi et le bien-être. Alors voilà 7 conseils…

N’essaie pas de t’en débarrasser Comme la peur n’est pas une ennemie, tu n’as donc pas besoin de t’en débarrasser à tout prix, surtout que vouloir se débarrasser d’une émotion en général, c’est plutôt contre-productif. Que tu aies peur de passer à l’action pour tes projets, peur de faire des changements dans ta vie, peur…

Quand je suis devenue maman solo (ce qui n’est plus le cas aujourd’hui), je me suis retrouvée avec plein de dettes, un business en ligne qui commençait à peine à démarrer un peu et le RSA. Je n’ai pas fait l’autruche, avec 3 enfants, je ne pouvais juste pas et puis j’avais un idéal de…

Tes peurs prennent le dessus et t’empêchent d’atteindre tes objectifs ? Aujourd’hui une cliente anonyme est venue me voir avec une problématique,Celle de ne pas arriver à atteindre son objectif qui est d’avoir plus de clientes. On va voir ensemble ce qui bloque et pourquoi elle s’auto-sabote,Malgré tout ce qu’elle a mis en place,Et pourquoi…

Que ce soit à propos d’un rêve, d’un projet ou d’une entreprise. Tu n’as pas besoin de tout ce que tu imagines pour démarrer et tu n’as pas besoin non plus de te jeter corps et âme dedans. D’ailleurs l’inverse, c’est même le meilleur moyen de procrastiner, tu vois le truc trop grand, ça t’effraie…

La nouvelle année commence et autant bien la commencer 🙂 Aujourd’hui, j’aimerais te donner mes meilleurs conseils pour bien démarrer l’année en 7 étapes. 1 Faire le bilan pour bien démarrer l’année avec une organisation intuitive en 7 étapes Je l’ai fait dans mon dernier podcast ici qui était un épisode du journal d’une Mampreneure…

Un nouveau rituel à adopter La fin de l’année est le moment idéal pour faire le bilan de l’année et attention, pas un bilan pour déprimer et mettre la barre encore plus haut que tu l’avais déjà mise… Surtout pas ! Au contraire, un bilan pour te remémorer le meilleur, pour prendre en compte tout…

Ah ces fameuses bonnes résolutions de début d’année, Je ne sais pas toi, mais personnellement j’avais appris ça très jeune… Et… je ne les ai jamais tenues ! Peut-être que toi aussi, tu as essayé de prendre des bonnes résolutions chaque année, D’utiliser des agendas hyper sophistiqués, De faire des plannings qui ne pouvaient que t’emmener au succès… Sans…

Une émotion parfois difficile à vivre : la frustration Je peux même pas te dire à quel point j’ai expérimenté cette émotion… Argent, fatigue, manque de temps pour moi ou pour mon business… tout ça me créait des frustrations énormes il y a quelques années… Aujourd’hui beauuuucoup moins, heureusement. Un jour ou plutôt une nuit,…

Est-ce que tu t’es déjà demandé comment ton enfance avait influencé ton rapport à ton corps ? Même quand nos parents ne nous ont pas critiqué ouvertement, on peut avoir un très mauvais rapport au corps… Tes parents ont critiqué d’autres personnes que toi Tes parents (ou d’autres personnes qui ont fait partie de ton…

Que soit en tant qu’entrepreneure débordée ou encore plus en tant que mampreneure, Peut-être que tu te dis que si t’avais juste un peu plus de temps, ce serait cool ! Peut-être que tu attends de pouvoir déléguer certaines choses et t’organiser autrement, mais en attendant… Tu te sens totalement frustrée… Je l’ai vécu, c’est…

Finis les prises de tête budgétaire, je te donne 4 conseils pour plus de sérénité Il y a quelques années, je suis partie de moins que zéro, sans faire un budget : maman solo avec 3 enfants en bas âges, sans boulot, avec des dettes… Une situation qui me paraissait compliquée et pourtant avec quelques…

1 – Tu es trop exigeante avec toi-même Tu voudrais être parfaite, le truc, c’est… QUE TU ES DÉJÀ PARFAITE ! Tu as un plan précis de ce que tu voudrais être dans ta tête et confronté à la réalité, y’a comme un bug. Prends conscience que tu fais de ton mieux et c’est ce…

Qu’est-ce qu’un Vision board ou tableau de visualisation et comment ça fonctionne ? Raison n° 1 Le visions board donne une autre dimension à tes objectifs Le vision board ou tableau de visualisation ou encore tableau de rêve (dream board) est un support visuel qui représente tes objectifs, tes intentions, tes rêves, tes aspirations… Tout…