Apprends à t’autoriser à pleurer sans culpabilité et découvre comment les pleurs peuvent être une clé puissante pour ta guérison émotionnelle Pourquoi pleurer est un superpouvoir Tu as peut-être déjà entendu dire que pleurer était une preuve de faiblesse. Que c’était un signe de fragilité, qu’il fallait éviter à tout prix de montrer ses émotions……
L’art de rêver les yeux ouverts Tu sais ce moment où tu t’arrêtes dans ton quotidien pour te demander : Et si je pouvais créer une vie qui me ressemble vraiment ? Souvent, nos rêves restent coincés dans un coin de notre tête, étouffés par les « je dois », « je n’ai pas le temps » ou encore…
Nos gribouillages, des messages cachés Tu as déjà remarqué comme ta main peut parfois se mettre à dessiner machinalement des formes, des motifs ou des lignes sur le coin d’une feuille ? Ces gribouillages, souvent anodins en apparence, sont en réalité des reflets fascinants de notre monde intérieur. Loin d’être de simples gestes automatiques, ils…
Comment ton dos peut révéler ce que ton cœur cache Tu as déjà ressenti une douleur dans ton dos qui semblait venir de nulle part ? Peut-être un pincement dans le bas du dos après une période stressante ou une tension dans les épaules après une dispute. Et si ton corps te lançait un message…
Et si ta boussole intérieure te montrait la voie ? Tu as déjà ressenti une petite voix intérieure, presque imperceptible, qui te murmurait quoi faire ? Une sensation qui, quand tu l’ignores, finit par se manifester plus fort, comme pour te rappeler qu’elle est là pour te guider. Cette voix, c’est ton intuition. Pourtant, combien…
L’injonction au silence et à l’apparence parfaite « Sois belle et tais-toi »… Ces mots, qui raisonnent comme un écho de tant de générations, contiennent une forme insidieuse de violence silencieuse. À travers cette expression, on réduit la femme à une apparence, une image figée dans le temps, étouffant tout ce qu’elle pourrait être au-delà. Aujourd’hui, je…
As-tu déjà ressenti ce pincement au cœur en voyant une amie réussir quelque chose que tu n’as pas encore accompli ? Ce sentiment de ne jamais être « assez » lorsque tu compares ta vie à celle que tu vois sur les réseaux sociaux ? Si oui, tu n’es pas seule. La comparaison est une habitude universelle,…
Comment réconcilier ton corps et ton esprit pour créer une relation saine, sereine et pleine d’amour, à travers l’intuition et l’acceptation de soi Le rapport au corps est quelque chose de tellement simple quand on est tout petit. On le découvre sans se poser la question d’aimer son corps ou pas. C’est naturel, c’est un…
Tu peux me suivre ici :
Hello, moi c’est Miryam Karama
Après une enfance et une adolescence ponctuées d’épreuves et de traumas, j’ai vécu une vie adulte qui ne me ressemblait pas. J’avais fait des choix basés sur ce que je pensais être “raisonnable” et aussi par rapport à mes peurs, au lieu de suivre mes vraies envies, parce que je ne les voyais même pas. J’étais coincée dans un quotidien qui ne me ressemblait plus, dans un appartement que je n’avais pas choisi, dans une vie où je n’avais pas ma place. J’étais à bout, mon vase débordait constamment. J’avais l’impression de jouer un rôle que je m’étais attribué, mais qui me faisait du mal…