Catégorie : Amour de soi et acceptation

L’amour de soi et l’acceptation de qui nous sommes sont des thèmes que j’affectionne particulièrement et sur lesquels on me questionne régulièrement. Ils sont au cœur de notre bien-être et notre épanouissement. Des Leçons Puissantes d’Amour de Soi dans ces 10 Films et Séries Pour t’inspirer, te nourrir positivement et t’aider dans ton cheminement vers…

Et si tu appliquais les 5 langages de l’amour à toi-même ? Gary Chapman part du principe qu’il y a 5 langages de l’amour, il parle du couple, mais… et si on l’appliquait aussi avec nous-même ? C’est le moment de t’aimer ! N’attends pas l’amour que tu mérites de recevoir : Reçois-le déjà Les…

Tu n’as pas besoin ni de changer, ni de t’améliorer ou encore d’évoluer pour t’aimer, Tu peux t’aimer là tout de suite maintenant, même si tu ne changeais jamais. Est-ce qu’il te viendrait en idée de ne pas aimer ton enfant tant qu’il ne change pas son comportement ? Tant qu’il ne change pas son…

En tant que Mampreneure, on gère plein de choses à la fois : business, famille et bien d’autres responsabilités. Il est essentiel de ne pas oublier de prendre soin de soi-même, y compris de son corps. Apprendre à aimer ton corps est un chemin vers l’estime de soi et le bien-être. Alors voilà 7 conseils…

Est-ce que tu t’es déjà demandé comment ton enfance avait influencé ton rapport à ton corps ? Même quand nos parents ne nous ont pas critiqué ouvertement, on peut avoir un très mauvais rapport au corps… Tes parents ont critiqué d’autres personnes que toi Tes parents (ou d’autres personnes qui ont fait partie de ton…

Pleins de phrases nous ont blessées dans notre enfance et même plus tard et ont donc conditionné nos actions. Soit en s’y conformant pour ne pas être critiqué, pour être aimé ou faire partie du groupe, soit en allant à l’opposé, parfois extrême. J’ai envie d’en décortiquer quelques-unes ici pour peut-être te permettre des prises…

Je me suis longtemps dénigrée… et ça m’arrive encore parfois, Même si je me corrige rapidement, Grâce à toutes les clés que je vais te partager ici. Est-ce que tu te dis parfois à toi-même ou aux autres : – que ce que tu fais est nul, – que tu es bête d’avoir fait une…

Quand est-ce qu’on commence à ne pas aimer son corps ? Le rapport au corps est quelque chose de tellement simple quand on est tout petit. On le découvre et on ne se pose même pas la question d’aimer son corps ou pas, c’est naturel et c’est même un émerveillement. Cela jusqu’à ce qu’arrive les…

On me demande souvent comment apprendre à s’aimer, je pense que le pas qui nous sépare de l’amour de soi est la souffrance qu’on s’inflige. Et l’une d’entre-elles est la comparaison ! Arrêter de se comparer aux autres, c’est prendre soin de ton intérieur. Pourquoi est-ce qu’on se compare aux autres ? On se compare…

Ce matin, je me suis rendu compte que ce mois-ci, je n’avais pas pris le temps de me féliciter pour certaines victoires côté professionnel (et aussi perso d’ailleurs) et qu’au contraire, j’étais exigeante avec moi-même. Pourquoi est-ce important de se féliciter ? Parce que ça permet de cultiver l’amour de soi, l’estime de soi et ça…

Une des affirmations que j’écris le plus et que je trouve puissante est : Je m’aime et je m’accepte telle que je suis. Certaines personnes ont parfois du mal à le dire au début, mais au fur et à mesure y arrivent avec de plus en plus de fluidité. Cependant, s’aimer et s’accepter telle que…