Dernière modification le 7 mai 2025 par Miryam
Tu te sens débordée, fatiguée, déconnectée de toi-même ? Et si créer une routine devenait ton point d’ancrage, ton souffle quotidien, ton chemin vers une vie plus douce, plus alignée… plus TOI ?
Pourquoi créer une routine change tout (même si t’as toujours galéré à t’y tenir)
Petite, j’adorais créer mes petites routines. Je faisais des listes, des plannings, des carnets d’objectifs… C’était mon petit monde à moi, un endroit où je pouvais rêver grand, m’organiser, avancer à mon rythme.
Mais autour de moi, on se moquait. On tournait ça en dérision, on me faisait sentir que c’était “bizarre”, “inutile”, “trop”.
Alors à force, j’ai rangé mes listes au fond d’un tiroir.
Et j’ai essayé de vivre “comme tout le monde” : sans structure, sans repères… sauf que moi, j’en avais besoin. Ça m’aurait tellement aidée.
À l’âge adulte, j’étais devenue une vraie cocotte-minute. Trop d’émotions refoulées, trop de choses que je n’écoutais pas.
Mon intuition ? Complètement coupée.
Créer une routine ? Même pas une option.
Je vivais entre les injonctions extérieures et le chaos intérieur. Et je croyais que c’était forcément tout ou rien : soit une routine militaire, soit le laisser-aller total.
Et comme beaucoup, je me suis accrochée pendant des années aux bonnes résolutions. J’en prenais chaque année… pour les abandonner quelques jours plus tard.
Mes objectifs ? Je les regardais de loin, comme des rêves inaccessibles. J’avais l’impression de tourner en rond, sans avancer.
Jusqu’au jour où j’ai compris qu’il existait une autre voie.
Une voie douce. Intuitive. Vivante.
Une routine qui t’écoute, qui respecte ton cycle, ton énergie, ta foi, ton cœur.
Une routine qui ne t’enferme pas… mais qui t’ouvre. À toi.
Parce que oui : créer une routine, c’est créer une habitude qui te ramène vers toi. Et qui t’emmène, pas à pas, vers tes objectifs.
C’est exactement ce que je t’enseigne dans mon Masterplan Intuitif : comment construire ta routine à partir de TON énergie, TON intuition, TON histoire.
5 étapes pour créer une routine intuitive (et kiffer ta vie)
1. Commence par tes objectifs et tes besoins
Ne pars pas de ce que les autres font. Pars de toi.
→ C’est ce qu’on fait ensemble dans le Masterplan Intuitif : tu identifies tes objectifs dans chaque domaine de ta vie pour créer une routine qui te ressemble vraiment.
Quand tu sais pourquoi tu fais les choses, tu les fais avec le cœur.
2. Choisis tes routines avec soin
Si tu choisis des routines que tu n’aimes pas, tu ne tiendras pas.
J’ai toujours détesté le concept de “avale le crapaud” (faire d’abord la tâche la plus difficile).
Sérieusement : si tu peux savourer quelque chose que tu aimes, pourquoi te forcer à commencer par ce qui t’écœure ?
→ Ta routine doit te nourrir, pas te plomber.
3. Adapte-toi à chaque journée
Un jour tu auras peut-être une heure devant toi. Un autre jour, juste une minute.
→ C’est quand même un accomplissement.
La régularité, ce n’est pas la rigidité. C’est la fidélité à toi, même en petite dose.
4. Accepte qu’elle évolue
Ta routine ne sera jamais figée. Elle va évoluer avec toi, ton cycle, tes saisons de vie.
→ Ce n’est pas un contrat à vie, c’est un espace vivant.
Elle est là pour t’accompagner, pas pour t’enfermer.
5. Laisse-toi guider par ton intuition
Ta meilleure boussole, c’est elle.
→ Créer une routine, c’est aussi savoir la mettre de côté quand ton cœur te le souffle.
Quand tu écoutes ton intuition, même ta routine devient sacrée.
À ce stade, t’as envie d’aller plus loin ?
Tu veux de l’aide pour créer TA routine à toi, alignée à ton énergie, à ta foi, à tes besoins ?
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Tu vas y apprendre à te :
- Reconnecter avec leur intuition et prendre des décisions plus alignées avec leurs aspirations profondes.
- Cultiver un état intérieur de calme, de confiance et de joie au quotidien, malgré les défis.
- Créer un équilibre entre leur vie personnelle, professionnelle et spirituelle, en harmonie avec leurs valeurs.
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Mon exemple perso : quand tout a changé
J’ai vraiment commencé à transformer ma vie quand j’ai appris à créer une routine qui me ressemblait.
Pas une routine parfaite. Pas une routine Pinterest.
Mais une routine qui me fait du bien et qui me fait avancer dans la direction à laquelle j’aspire.
Mon Master Plan Intuitif est ce qui m’a permis de réaliser mes objectifs et rêves : travailler de chez moi, vivre avec mon mari et mes enfants dans un environnement serein à la campagne, faire un roadtrip en camping car, voyager… C’est un processus de transformation profonde, où chaque étape est guidée par ta propre sagesse intérieure, pour créer une vie qui te ressemble vraiment.
Et tu sais quoi ?
Toi aussi, tu peux créer cette vie qui te ressemble.
Pas en suivant des règles toutes faites… mais en t’écoutant. En te reconnectant à cette part de toi qui sait déjà.
→ Ta routine, c’est pas un cadre rigide.
C’est un espace sacré. Un rendez-vous avec toi-même.
Un chemin de retour à la paix intérieure, à la clarté, à l’élan.
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi… que t’as envie de remettre de la douceur, du sens et de la stabilité dans ton quotidien…
Alors le Master Plan Intuitif est là.
Je t’y guide pas à pas pour poser les bases d’une vie qui te soutient vraiment.
Une vie à ton image.
Une vie où tu n’as plus besoin de fuir ton quotidien pour rêver.
Tu le vis.
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