Dernière modification le 17 janvier 2025 par Miryam
Nos gribouillages, des messages cachés
Tu as déjà remarqué comme ta main peut parfois se mettre à dessiner machinalement des formes, des motifs ou des lignes sur le coin d’une feuille ? Ces gribouillages, souvent anodins en apparence, sont en réalité des reflets fascinants de notre monde intérieur. Loin d’être de simples gestes automatiques, ils sont comme des murmures de ton inconscient, une sorte de langage graphique qui cherche à s’exprimer.
Mais pourquoi ces formes apparaissent-elles, et que veulent-elles dire ?
Aujourd’hui, on va explorer ensemble la symbolique de nos gribouillages à travers une approche intuitive, spirituelle et personnelle. Et pour rendre tout ça vivant, je vais aussi te partager un peu de mon propre cheminement, où le dessin intuitif et les gribouillages ont eu un rôle essentiel dans ma transformation.
Symbolique de nos gribouillages : ils racontent parfois une histoire
Une porte vers l’inconscient
Quand j’étais enfant, j’aimais gribouiller, souvent au téléphone avec mon père. Il m’appelait parfois pendant une heure ou plus, parce qu’on se voyait peu. Pendant ces longues conversations, ma main traçait automatiquement des lignes, des motifs… C’était un moyen pour moi de rester connectée à lui tout en laissant mon esprit vagabonder. Ces gribouillages, même anodins, étaient déjà une façon d’exprimer quelque chose, sans que je m’en rende compte.
Mais le gribouillage a pris une tout autre dimension dans ma vie d’adulte. Un jour, alors que j’étais complètement à bout, submergée par un ras-le-bol immense et une colère que je ne savais pas comment exprimer, je me suis retrouvée devant un mur de mon salon que je trouvais moche. Alors, j’ai attrapé des crayons de couleur, et sans réfléchir, j’ai commencé à dessiner des plantes grimpantes, avec des fleurs, qui s’entremêlaient et envahissaient peu à peu la surface. Ce n’était pas un geste réfléchi : c’était instinctif. Comme si mes émotions avaient trouvé une sortie, une autre manière d’exister.
Ce moment a été une révélation pour moi. J’ai compris que créer, même dans la spontanéité la plus brute, pouvait être un moyen puissant de transformer ce que je ressentais. Un mur moche est devenu une toile, et ma colère s’est apaisée au fil des traits et des couleurs.
Et toi, as-tu déjà remarqué comment laisser ta main s’exprimer, que ce soit sur une feuille ou ailleurs, peut t’aider à te libérer de ce que tu ressens ? Parfois, les gestes les plus simples peuvent avoir un pouvoir immense.
Symbolique de nos gribouillages : Les formes les plus fréquentes
Voici quelques exemples de motifs courants et ce qu’ils peuvent révéler :
🌪 Spirales et cercles
Ces formes évoquent souvent l’introspection, un besoin de se recentrer ou une recherche d’équilibre. Pour moi, elles symbolisent aussi une connexion avec l’infini et le divin, un concept très présent dans ma pratique soufie. En traçant une spirale, c’est comme si je suivais un chemin intérieur, un retour vers mon essence.
🔲 Lignes droites, zigzags ou grilles
Ces motifs traduisent parfois de l’impatience, de l’énergie débordante ou un besoin de structure. Pendant des périodes de stress intense, je me surprends souvent à dessiner des chevrons ou des grilles bien alignées. Comme si, en organisant ces formes, j’essayais de remettre de l’ordre dans mon esprit.
🌸 Fleurs, arbres ou motifs naturels
Ces dessins sont souvent des échos d’un besoin de douceur, d’évasion ou de reconnexion à la nature. Quand je dessine des plantes grimpantes, des feuilles ou des fleurs, c’est comme si je me rappelais que la beauté peut toujours fleurir, même dans les périodes les plus sombres. Parfois, ce sont des arbres avec des branches tortueuses, comme une représentation de ma croissance personnelle : imprévisible, mais forte et résiliente.
🏠 Maisons, fenêtres ou chemins
Ces dessins sont souvent liés à des sentiments de sécurité ou d’appartenance. Une maison représente pour moi un refuge, un espace pour se recentrer. Quand j’ajoute une fenêtre, c’est comme une ouverture vers l’extérieur, un moyen de rappeler qu’il y a toujours une lumière ou une perspective au-delà de ce qu’on vit.
👁 Visages ou yeux
Dessiner des visages ou des yeux traduit souvent un besoin d’être vu, reconnu, ou une envie d’explorer son monde intérieur. Dans mes accompagnements avec les femmes, ces motifs reviennent souvent lorsqu’on travaille sur l’amour de soi : apprendre à se regarder, non pas avec jugement, mais avec bienveillance et curiosité.
Ces motifs ne sont pas anodins : ils révèlent souvent ce qu’on ressent profondément, parfois sans même s’en rendre compte. Et toi, est-ce que tu reconnais certains de ces dessins dans tes propres gribouillages ? Qu’est-ce qu’ils pourraient te dire sur ce que tu traverses en ce moment ?
Bien sûr, ces interprétations ne sont pas universelles. Ton intuition est ton meilleur guide pour découvrir ce que tes dessins signifient pour toi.
L’intuition au bout du crayon : symbolique de nos gribouillages
Gribouiller pour écouter ton intuition
Dans mon parcours, l’écriture intuitive a joué un rôle majeur pour libérer mes émotions, mais le dessin intuitif — y compris les gribouillages — a été tout aussi transformateur. Quand je prends un crayon ou un stylo, je me laisse guider sans but précis, juste pour laisser mon être profond s’exprimer.
C’est un exercice que je propose souvent dans mes accompagnements :
- Prends une feuille blanche et un crayon.
- Mets une musique apaisante ou reste en silence.
- Ferme les yeux quelques secondes, respire profondément, et laisse ta main se déplacer librement.
- Observe ce qui se dessine, sans juger.
Ce processus peut être une véritable révélation. Parfois, tu y trouveras des réponses à des questions qui te trottent dans la tête. D’autres fois, ce sera simplement une évacuation d’émotions enfouies.
Les gribouillages comme outil de libération émotionnelle
Quand mon fils était petit, il ne savait pas encore écrire, mais il adorait dessiner. Parfois, il traversait de grosses colères, des émotions si intenses qu’il avait du mal à les exprimer avec des mots. Alors, j’ai souvent utilisé son amour pour le dessin comme un moyen de l’aider à libérer ce qu’il ressentait.
Parfois, je le laissais dessiner seul, simplement pour qu’il ait un espace à lui. D’autres fois, on dessinait ensemble. On s’amusait à créer des monstres qui représentaient sa colère ou d’autres émotions. À chaque coup de crayon, il semblait se sentir un peu plus léger, comme si le simple fait de voir ses sentiments prendre forme sur le papier les rendait plus faciles à comprendre et à apaiser.
Si tu traverses des moments difficiles, ou si tu veux aider un enfant à libérer ses émotions, essaie ce simple exercice. Prends un crayon, une feuille, et dessinez ce que vous ressentez. C’est étonnant à quel point ces gribouillages peuvent soulager.
Une perspective spirituelle sur les gribouillages
Je vois les gribouillages comme une forme de méditation silencieuse. Quand tu laisses ta main dessiner, sans penser, tu te connectes à toi et au moment présent.
Les formes qui apparaissent sur le papier ne sont pas là par hasard : elles portent une énergie, une intention. Parfois, elles expriment une émotion enfouie, d’autres fois, elles révèlent un désir, un besoin ou même une réponse à une question que tu ne t’étais pas encore posée.
Et si tu laissais parler ta main ?
Prends un moment pour te poser, un crayon à la main. Libère ton esprit, respire, et laisse tes doigts traduire ce que les mots ne peuvent pas toujours exprimer. Que ce soit une spirale, une fleur, ou un enchevêtrement de lignes désordonnées, tout a sa place, tout a un sens.
Et toi, que vont révéler tes prochains gribouillages ? Peut-être un souvenir enfoui, une émotion que tu n’avais pas encore identifiée, ou simplement un moment de paix intérieure. Peu importe ce que tu y trouveras, sache que ces dessins sont le reflet unique de ton cheminement.
Alors, prête à laisser ta main parler et à découvrir ce qui se cache dans ces petits chefs-d’œuvre inattendus ? 💫 J’espère t’avoir offert un nouveau regard sur la symbolique de nos gribouillages.
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