Comment savoir si mon intuition est bonne : le guide pour enfin t’écouter et te faire confiance

Dernière modification le 15 novembre 2025 par Miryam

Découvre les signes qui montrent que ton intuition est juste et comment l’utiliser pour transformer ta vie

Et si ton instinct savait déjà la réponse ?

Il y a quelques années, je me sentais complètement perdue dans ma vie. Je faisais tout “comme il fallait”, suivant des règles et des attentes qui n’étaient pas les miennes. Et pourtant, quelque part au fond de moi, une petite voix me disait : “ce n’est pas ce que tu veux vraiment”.

Mais voilà… je ne savais pas comment écouter cette voix. Je me demandais sans cesse : “Comment savoir si mon intuition est bonne ? Et si je me trompais ?”

Si toi aussi tu te poses cette question, cet article est pour toi. Je vais te montrer comment reconnaître les signaux de ton intuition, comment lui faire confiance, et comment commencer à l’utiliser pour créer une vie qui te ressemble vraiment. Parce que oui, ton intuition est une boussole divine, et elle a déjà toutes les réponses.

1. Qu’est-ce que l’intuition et pourquoi elle est si précieuse

Avant de savoir si ton intuition est bonne, il faut comprendre ce qu’elle est. L’intuition, c’est une réponse, une idée, un avertissement, qui peut venir de ton âme et de toutes ses connaissances, ou bien de Dieu directement.

Personnellement, je trouve qu’au début, c’est plus facile de reconnaitre l’intuition après coup. En regardant des situations qui viennent de se passer ou même qui se sont passé il y a un moment, tu pourras te rendre compte que ton intuition t’avait averti ou donné une bonne idée.

Ton intuition est précieuse parce qu’elle te protège et te guide vers ce qui est aligné avec toi, en tant qu’âme. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle n’est jamais fausse… mais il faut apprendre à la reconnaître et à la distinguer du bruit de ton mental.

2. Les signes que ton intuition est bonne

Il existe plusieurs manières de savoir si ton intuition est fiable, ou plutôt comme on vient de l’expliquer, que c’est bien ton intuition et pas ton mental :

1. Une sensation de clarté ou de légèreté : Quand tu prends une décision guidée par ton intuition, tu ressens souvent un soulagement intérieur, même si la situation semble complexe.
2. Un frisson ou une sensation dans le corps : Beaucoup de femmes ressentent un signal physique quand elles sont alignées avec leur intuition ou bien quand leur intuition veut les avertir de quelque chose.
3. Une résonance : Tu as un sentiment profond que c’est juste, même si tu ne peux pas l’expliquer rationnellement.
4. Une idée limpide : L’intuition ne vient pas d’une succession de pensée et de réflexion dans tous les sens qui y mènerait, elle est subtile, rapide comme un éclair, pense au fameux « Eurêka ».

Pour moi, le vrai déclic est arrivé lorsque j’ai su que j’allais avoir une fille. Mon intuition me criait : “Il est temps de changer de vie, d’arrêter de subir”. Je ne pouvais plus faire semblant. Cette décision m’a poussée à prendre des décisions et à reconstruire ma vie vers ce qui était juste pour moi.

3. Comment savoir si mon intuition est bonne : 5 techniques concrètes

Voici des méthodes que tu peux utiliser dès aujourd’hui :

a) Observer ton corps

Ton corps parle toujours avant ton mental. Observe-le le temps d’un moment calme, note, recherche les significations de tes maux et maladies. Je te parle justement du dos dans un article.

b) APAISER TON MENTAL

Si le mental fait trop de bruit et tourne en boucle sur des pensées, ça va être compliqué d’entendre ton intuition dans ce brouhaha. Tu peux apaiser ton mental de plein de façon différente, personnellement j’aime l’écriture du matin, qui consiste à juste vider ta tête sur papier, et la marche, de préférence dans la nature.

c) Demander un feedback spirituel

En tant que musulmane, je me tourne vers Dieu pour confirmer mes intuitions. Tu peux le faire à travers la prière, la méditation ou simplement une intention sincère. L’intuition n’est pas forcément un message unique, une idée peut revenir sous différente forme.

d) Tester sur de petites décisions

Commence par des choses simples : choisir un chemin de promenade, un petit achat, ou même l’ordre dans lequel tu réalises tes tâches. Observe ce qui se passe. Ça peut te donner confiance pour de plus grandes décisions.

e) Tenir un journal d’intuition

Écrire régulièrement tes ressentis et décisions intuitives te permet de suivre leur exactitude.

4. Les erreurs à éviter

Quand on se demande “comment savoir si mon intuition est bonne ?”, on tombe souvent dans certains pièges :

• Confondre intuition et désir : Ce que tu veux (ou pense vouloir) ne correspond pas toujours à ce qui est juste pour toi.
• Vouloir être rationnelle : La plupart des personnes qui se disent rationnelles ne savent pas qu'elles basent en fait leurs décisions sur leurs croyances et leurs émotions. Quand on fait par exemple un choix de métier soi-disant rationnel, admettons "médecin", peut-être que la personne pense être rationnel alors qu'elle a la croyance qu'être médecin est mieux payés, qu'elle aura donc une meilleure vie, etc. Est-ce que c'est forcément vrai ?Je pense à un médecin traitant que j'ai connu qui ne voyait jamais sa famille ou très peu, ne prenait que rarement des vacances et passait ses soirées seul dans son bureau. Et son choix était peut-être aussi émotionnel avec une blessure qui l'a poussé à faire quelque chose où il serait reconnu comme avoir réussi sa vie, sa carrière, etc.
• Attendre que tout soit parfait : L’intuition n’attend pas que toutes les conditions soient réunies pour te guider. Elle agit dans le moment. Et il y a toujours une action, un pas à faire à la suite d'une intuition, ce n'est pas une information à laquelle réfléchir mais une information pour agir.

J’ai moi-même fait ces erreurs. J’attendais que ma vie soit “parfaite” et je repoussais les actions : mon intuition me demandait d’agir malgré la peur et l’incertitude.

5. Mon chemin vers l’écoute de mon intuition

Concrètement, comment savoir si mon intuition est bonne, laisse-moi te raconter une histoire vraie.

Pendant longtemps, j’ai suivi des chemins dictés par la peur : peur du regard des autres, peur de l’échec, peur de ne pas être une “bonne mère”. Puis un jour, alors que j’étais particulièrement en colère, je me suis mise à dessiner sur un mur de mon salon. C’était chaotique, intense, mais incroyablement libérateur.

C’est là que ma petite voix intérieure s’est imposée : “Tu ne peux plus continuer ainsi. Tu dois choisir ta vie, pas la subir.”

J’ai failli l’ignorer, mais quelque chose en moi savait que c’était juste. Et tu sais quoi ? Chaque décision que j’ai prise à partir de ce moment-là : changement de vie, décollage de mon business, déménagement à la campagne, a été guidée par cette même intuition.

6. Comment renforcer sa confiance en son intuition

1. Prends du temps pour toi : Les moments de silence et de solitude permettent à l’intuition de se faire entendre.
2. Libère tes émotions : Écriture, EFT, art-thérapie… plus tu libères tes émotions, plus ton intuition devient claire.
3. Écoute ton corps : La respiration, la détente et la pleine conscience t’aident à distinguer le signal de l’intuition du bruit mental.
4. Pratique régulière : Comme tout muscle, l’intuition se développe avec l’usage. Plus tu t’écoutes, plus elle devient évidente.

Si tu te demandes encore “comment savoir si mon intuition est bonne ?”, je t’invite à observer chaque petite intuition que tu ressens aujourd’hui et à les suivre ! Et tu verras... Et attention, l'intuition c'est pas seulement des grandes idées de business, de changement de vie ou que sais-je, ça peut être simplement l'idée d'aller boire un verre d'eau, d'appeler une amie ou ta tante, de sortir faire un tour, de faire un détour, d'acheter un objet...

Et si tu veux aller plus loin, prends mon coaching, tu pourras avancer à renforcer ta confiance en toi et en ton intuition, tout en libérant tes émotions et en créant une vie qui te ressemble.

Ton intuition est déjà là, écoute-la

Pour savoir si ton intuition est bonne, rappelle-toi ceci :

• Elle se manifeste par le corps, pas seulement dans tes pensées et tes rêves.
• Elle peut être affinée avec l’observation, l’écriture et la pratique quotidienne.

Je sais que ce chemin peut sembler intimidant. Je l’ai moi-même parcouru, et chaque étape m’a rapprochée de ma vraie vie. Aujourd’hui, j’accompagne des femmes à retrouver cette connexion, à se faire confiance et à créer une vie douce et alignée.

Alors, si tu te demandes encore “comment savoir si mon intuition est bonne ?”, laisse-moi te guider.

Tu n’as pas à tout faire seule. La voie de l’intuition est un voyage magnifique, et je serai là pour te guider pas à pas. À très vite !