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3 raisons qui font que tu n’es pas sereine en cette rentrée 😨😣🙃

être sereine

Dernière modification le 20 septembre 2022 par admin2343

1 – Tu es trop exigeante avec toi-même

Tu voudrais être parfaite, le truc, c’est… QUE TU ES DÉJÀ PARFAITE !

Tu as un plan précis de ce que tu voudrais être dans ta tête et confronté à la réalité, y’a comme un bug.

Prends conscience que tu fais de ton mieux et c’est ce qui compte. Tu verras que c’est déjà une grande étape de passée pour être sereine.

-> améliore ta relation avec toi-même : amour, compassion, bienveillance…

2 – Tu passes trop de temps à t’occuper des trucs urgents

Oui, je sais ça paraît illogique, mais c’est pourtant la réalité :

Si tu veux être sereine, mais que tu passes ton temps à t’occuper des choses urgentes que tu as à faire, tu ne feras plus rien d’autre, et ça ne fonctionnera pas.

Et surtout, tu n’auras plus de place dans ta vie pour les choses vraiment importantes. Or, pour être sereine, il est important de s’épanouir et d’avoir le sentiment de progresser vers les objectifs qui comptent pour nous.

-> équilibre la balance : fais un petit peu de tâches urgentes dans ta journée

et laisse beaucoup de place à ce qui est vraiment important pour toi.

3 Tu ne sais pas où tu vas

Ta vie passe à toute vitesse et tu as l’envie de faire plein plein de choses, mais l’impression de manquer de temps !

Tes objectifs ne sont pas clairement définis ou bien, tu les oublies complètement au profit de choses que tu estimes DEVOIR faire,

et tu t’en rappelles en fin de semaine (ou de mois, voire d’année) quand tu te rends compte que tu n’as fait aucune action pour les atteindre.

-> Décide d’être sereine, crée ton plan d’action concret avec tes objectifs et regarde-le tous les jours !

Pour aller plus loin :

617d09c6c4521 Programme6 - 💻 Mes programmes en ligne
Miryam Karama

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