3 conseils pour faire face aux imprévus

Dernière modification le 10 mars 2023 par admin2343

Dans la vie, de nombreux imprévus nous arrivent, et encore plus quand on est maman ET entrepreneure ! Il faut donc apprendre à faire face aux imprévus.

C’est pour ça que j’aimerais te donner ici 3 conseils qui me sont précieux et qui me permette d’envisager les imprévus avec beaucoup plus de sérénité :

Sommaire

1 – Faire face aux imprévus – N’agis pas tout de suite (sauf bien sûr si c’est une urgence vitale)

Prends le temps d’accueillir l’information et de bien la comprendre. On a tendance à se précipiter pour gérer l’imprévu pensant que de cette manière on va pouvoir continuer de faire tout ce qu’on voulait faire durant la journée. Or c’est le meilleur moyen de ne pas être dans l’instant présent, de ne pas t’écouter et du coup, de passer une moins bonne journée…

2 – Faire face aux imprévus – Pose-toi les bonnes questions

Quand on agit dans la précipitation et qu’on veut se débarrasser de l’imprévu, on ne prend même pas le temps de savoir : comment on se sent.
Face à un imprévu tout être humain peut se sentir : déçu, en colère, frustré… En prenant le temps de te poser la question et donc de prendre en compte ton émotion face à cet imprévu cela t’évitera de refouler tes émotions et de te sentir mal plus tard.

J’ai posté une vidéo sur ce sujet que je t’invite à écouter : ASMR #8 – Le plus important, c’est que tu te sentes bien

3 – Faire face aux imprévus – Laisse ton intuition te guider et rappelle-toi que tout est parfait

Pose-toi la question : Comment est-ce que je pourrais accueillir au mieux cet imprévu ?
Reprends conscience que tout est parfait et finalement cet imprévu aussi ! En te laissant guider sur la meilleure façon de l’accueillir, tu réussiras plus facilement à faire face aux imprévus, tu vas avoir des idées et te rendre compte que le reste de la journée s’adapte, qu’il y a un temps pour chaque chose importante. Finalement, certaines choses peuvent être annulées, reportées et c’est parfait ainsi.

Est-ce que tu te rappelles d’une situation où tu as justement pris conscience qu’un imprévu rendait la journée parfaite ?