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Comment devenir une maman épanouie malgré les pressions et les responsabilités

Comment devenir une maman épanouie malgré les pressions et les responsabilités

Dernière modification le 28 décembre 2023 par Miryam

Non une maman n’est pas forcément épanouie juste en devenant maman, même si c’est ce qu’elle voulait

On ne va pas se mentir, être maman, c’est pas forcément le bonheur absolu pour nous toutes, ça peut être ponctué de haut et de bas. Alors non, être une maman épanouie, ce n’est pas automatique.

Être maman a été pour moi à chaque nouvel enfant un vrai cheminement, presque un voyage initiatique 😀 … Bouleversements, remise en questions, émotions, découverte et connaissance de soi-même et aussi familiale !

Alors dans cet article, je vais te donner mes clés pour adoucir le chemin et même l’apprécier complètement jusqu’à être une maman épanouie.

Se libérer des projections des autres pour devenir une maman épanouie

Ta mère, ton mari et parfois aussi ta belle-mère, mais aussi la voisine, la maitresse à l’école et la société toute entière… Chacun à sa vision de ce que devrait être une maman et la projette sur toi.

Ça pourrait te passer par-dessus la tête, mais voilà, parfois, on s’en imprègne malgré nous, d’autres fois en pensant qu’ils ont bien raison et le tout même si on en souffre.

Il est temps de mettre un terme à tout ça et de choisir toi-même la maman que tu veux être non ?

Une maman épanouie, c’est une maman qui est libre de ses choix et d’être elle-même.

Pour s’en libérer, la première étape est d’en prendre conscience de toutes ses projections,

Et la deuxième étape de choisir ! Et c’est ce qu’on va voir ensemble dans cette prochaine partie.

maman épanouie et libre

Choisir où et vers quoi on va en tant que maman

Ne plus vouloir coller au rôle qu’on s’est imposé, c’est top, et après ?

T’es-tu déjà posé la question de ce que c’était pour toi une maman épanouie ?

Qu’est-ce que tu ferais de tes journées si tu étais une maman épanouie ?

Comment tu te comporterais avec tes enfants ? Qu’est-ce que tu ferais avec eux ?

Qu’est-ce que tu ferais de ton temps libre ?

Quelle est la différence avec ta situation d’aujourd’hui ?

En prenant le temps de savoir ce que tu veux vraiment et ta vision de la maman épanouie, tu vas mieux savoir vers quoi te diriger.

Prendre la responsabilité de son propre bonheur et devenir une maman épanouie

Souvent, quand on s’est imposé un rôle, on en a imposé aux autres aussi et on attendait un retour, un échange.

Si ces attentes-là sont le fait de répondre à nos besoins et de nous rendre heureux, alors on devient dépendant de cette/ces personnne/s.

Pour être une maman épanouie, ou plus amplement une femme épanouie, il est important de comprendre que c’est à nous-même de prendre nos besoins et notre bonheur en charge.

Cela rend parfois les gens tristes comme idée, pourtant l’inverse est triste.

C’est comme si la pluie et le soleil décidaient de mon humeur du jour. Comme si je ne pouvais pas décider de me sentir bien ou de sourire, mais que je devais absolument être malheureuse si aujourd’hui c’était une journée pluvieuse.

Bien sûr que nos proches nous rendent parfois et même souvent heureuse (si c’est le contraire, il faut se poser des questions justement ^^), mais ça peut aussi juste être la cerise sur le gâteau.

On peut se sentir pleine de bonheur et rayonnez tout ce bonheur autour de nous et justement :

Être un exemple de bonheur pour les autres en tant que maman épanouie

Qu’est-ce qu’on pourrait transmettre de meilleur à nos enfants que la recette du bonheur ?

Et comment les enfants apprennent-ils le mieux ? En observant et en imitant les autres !

Alors c’est parti, montre-leur l’exemple du bonheur, montre-leur comment tu es une maman épanouie !

Tu peux commencer en créant ta liste de 100 rêves !

Miryam Karama

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