Catégorie : Équilibre vie & Organisation

Le 31 décembre mon activité préféré c’est de prendre du temps pour moi : Alors dans cet article je voudrais te partager ce que ça peut t’apporter de faire son bilan de fin d’année et te montrer comment le faire grâce à un Workbook offert. Pourquoi faire son bilan de fin d’année Comment faire son…

Quand je suis devenue maman solo (ce qui n’est plus le cas aujourd’hui), je me suis retrouvée avec plein de dettes, un business en ligne qui commençait à peine à démarrer un peu et le RSA. Je n’ai pas fait l’autruche, avec 3 enfants, je ne pouvais juste pas et puis j’avais un idéal de…

Non une maman n’est pas forcément épanouie juste en devenant maman, même si c’est ce qu’elle voulait On ne va pas se mentir, être maman, c’est pas forcément le bonheur absolu pour nous toutes, ça peut être ponctué de haut et de bas. Alors non, être une maman épanouie, ce n’est pas automatique. Être maman…

Que ce soit à propos d’un rêve, d’un projet ou d’une entreprise. Tu n’as pas besoin de tout ce que tu imagines pour démarrer et tu n’as pas besoin non plus de te jeter corps et âme dedans. D’ailleurs l’inverse, c’est même le meilleur moyen de procrastiner, tu vois le truc trop grand, ça t’effraie…

Aujourd’hui, j’aimerais te donner mes meilleurs conseils pour bien démarrer l’année en 7 étapes grâce à l’organisation intuitive. 1 Faire le bilan pour bien démarrer l’année avec une organisation intuitive en 7 étapes Le fait de faire le bilan sur tous les domaines de ta vie, c’est super important parce que si tu laisses un…

Que soit en tant qu’entrepreneure débordée ou encore plus en tant que mampreneure, Peut-être que tu te dis que si t’avais juste un peu plus de temps, ce serait cool ! Peut-être que tu attends de pouvoir déléguer certaines choses et t’organiser autrement, mais en attendant… Tu te sens totalement frustrée… Je l’ai vécu, c’est…

Finis les prises de tête budgétaire, je te donne 4 conseils pour plus de sérénité Il y a quelques années, je suis partie de moins que zéro, sans faire un budget : maman solo avec 3 enfants en bas âges, sans boulot, avec des dettes… Une situation qui me paraissait compliquée et pourtant avec quelques…

1 – Tu es trop exigeante avec toi-même Tu voudrais être parfaite, le truc, c’est… QUE TU ES DÉJÀ PARFAITE ! Tu as un plan précis de ce que tu voudrais être dans ta tête et confronté à la réalité, y’a comme un bug. Prends conscience que tu fais de ton mieux et c’est ce…

Qu’est-ce qu’un Vision board ou tableau de visualisation et comment ça fonctionne ? Raison n° 1 Le visions board donne une autre dimension à tes objectifs Le vision board ou tableau de visualisation ou encore tableau de rêve (dream board) est un support visuel qui représente tes objectifs, tes intentions, tes rêves, tes aspirations… Tout…

En totalité, non Tout simplement parce que l’intuition est une fonction selon Jung, ou une intelligence selon les neurosciences… En tous les cas, on l’a tous en nous, c’est juste que certains vont beaucoup l’entendre et l’utiliser… Et d’autres non. Mais ce qui est sûr, c’est qu’écouter son intuition est très important. Mais pour autant,…

Quand on fait école à la maison, on peut facilement se sentir débordée… Passer sa journée à jongler d’une activité à l’autre… Et se rendre compte le soir qu’on n’a pas eu une minute pour nous, Ou pour notre vie professionnelle… L’organisation d’une journée en IEF demande de s’écouter soi-même, d’avancer à son rythme et…

Tout d’abord, je voudrais te rassurer. Ne te décourage pas si tu as l’impression de ne pas voir de progression. Que ce soir côté spirituel/développement de soi ou côté entrepreneuriat, je n’ai pas l’impression d’avoir une progression constante type « escalier ». Les efforts que je fournis, les routines et les actions, c’est quelque chose…

Ralentir le rythme pour se préserver En se mettant la pression, en ayant des to-do-list à rallonge, en ayant que des journées hyper chargées, en mettant en place une planification rigide… on ne peut pas écouter notre rythme ! Surtout en tant que femme, avec le cycle menstruelle entre autres, on a une énergie qui…

«Je m’en sors pas » c’est ce que beaucoup ont répondu (plus de 80%) à mon sondage d’hier, quand j’ai demandé en story Instagram comment ça se passait côté organisation pour vous en ce moment. Voilà 3 conseils pour toi si tu te sens concerné et que tu veux savoir comment s’organiser : 1 –…

Que tu sois auto-entrepreneure, freelance ou cheffe d’entreprise… être maman (tout comme être papa) est forcément différent que de ne pas avoir d’enfants lorsqu’on entreprend. Prendre conscience de la réalité ne veut pas dire se faire du souci. Avoir des enfants n’est pas un frein pour ton business, au contraire, ils font souvent partie de…

Pas toujours évident de trouver son rythme en tant que Mampreneure, on peut vite se sentir débordée, fatiguée, stressée ! Tu aimerais bien être une maman organisée et une femme entrepreneure à succès, mais organiser son temps est une mission difficile ? J’ai connu ça : manquer de temps, culpabiliser, ne plus savoir quand faire quoi…

Le planning parfait pour moi ce n’est pas quelque chose qu’on crée avec force et acharnement, c’est se laisser guider et accueillir. Je t’aide d’ailleurs à le faire dans la formation « Intuitivement Organisée« . Alors si ça t’intéresse, je te la conseille vivement. En ce moment, j’ai envie de faire plein de choses. On fait école…

1 – Enlever ce qui empêche d’entendre ton rythme  Admettons que tu veuilles entendre le rythme d’une musique en particulier. S’il y a plein d’autres bruits de part et d’autre, ça va être très difficile de percevoir le rythme. Or si tu mets un casque et que tu n’entends plus que cette musique dont tu…

Plusieurs mamans m’ont parlé de cette problématique : comment gérer les disputes et les émotions des enfants. Ce qui amène à une autre question : comment gérer ses émotions suite à ça ? Moi-même avec 3 enfants forcément, j’y fais face, plus ou moins selon les périodes. Je n’arrête pas de dire que les autres…

Replay du live :

Comment est-ce que tu te sens au moment de te fixer des délais précis ? Ça peut être : avoir fini de créer quelque chose pour un jour précis ou faire une to-do-list pour la journée… Est-ce que c’est source de sérénité ou plutôt de stress ? Est-ce qu’à la fin de la journée tu…

Le mot « routine » peut être vu négativement alors qu’en fait routine n’est pas synonyme d’ennui ou de monotonie. Bon… c’est clair que si t’as routine c’est métro-boulot-dodo c’est pas très drôle. Mais là on parle de se créer une routine, tu les choisis consciemment, parce que l’effet cumulé de celles-ci t’amène à tes…

Il y a toujours une possibilité de se simplifier la vie au quotidien, que ce soit côté business ou côté perso. Quand on ne peut pas déléguer, on peut commencer par simplifier voire automatiser. Côté pro, on peut se simplifier la vie en mettant des systèmes en place, côté perso ça peut être en utilisant…